Søvn

At få en diagnose om infertilitet kan være traumatisk -Forbindelsen mellem traume, søvnforstyrrelse og fertilitetsproblemer

Traume og stress er en del af livet for mange mennesker, og deres indvirkning på vores velbefindende kan være omfattende. En af de områder, hvor traumer og stress kan have betydelige negative konsekvenser, er vores søvnkvalitet. Denne blog vil udforske sammenhængen mellem traume, natsøvn og fertilitet og se på, hvordan behandlingsmetoder som bilateral stimulation og … Læs Mere

Boost din fertilitet – bliv klogere på melatonin

Hvad er melatonin? Melatonin er et hormon, der produceres naturligt i hjernen og i øjets nethinde med hjælp af dagslys. Om natten, når det er mørkt, bliver det udskilt i kroppen, og spiller en stor rolle i reguleringen af kroppens indre ur. Det er med til at regulere vores søvn, temperatur, fordøjelse, immunforsvar, menstruationscyklus og … Læs Mere